Gym!
Nej nu har jag slutat för dagen på jobbet, nu blir det gym, promenad hem från Barkarby station, ut och springa och sen äta och må bra =)
Min rutin kommer att göra succé ;D
Men imorn är det vilodag för gym, så det blir nog bara några promenader och kanske en springrunda senare på kvällen om jag hinner men det är ganska så tveksamt.
Nää nu drar jag, Ciao!
//M
Min rutin kommer att göra succé ;D
Men imorn är det vilodag för gym, så det blir nog bara några promenader och kanske en springrunda senare på kvällen om jag hinner men det är ganska så tveksamt.
Nää nu drar jag, Ciao!
//M
Kommentarer
Postat av: saffa
tänk på att man kan deffa på 2 olika sätt. Antingen äter du som vanligt men lägger in promenader eller cardio pass ELLER så äter du mindre. Jag vet att du nu äter mindre än vad du tidigare gjort och nu när jag ser dig bränna massor av den energin du stoppar i dig underdan är jag rädd att du kommer gå för snabbt fram vilken kan leda till att du blir sjuk etc. Bihåleinfektionen är nog lite en tack vare din dåliga kost tror jag.
Postat av: M
joo jag märkte det, därför så ändrade jag lite på kosten och la till lite kolhydrater och lite mer mängd eftersom jag kör så mycket cardio
Trackback
