FILM?!
det är såhär att jag har tänkt att kolla på någon film men sällskapet saknas =/
Det får bli ensamma jag och filmen...
Tror nog jag vet vilken film det blir oxå :D:D
Be kind rewind, hoppas att den är bra!
Berättar mer sen om vad den handla om och mitt betyg på filmen.
SEE YAA!
//M
Metal är fan bäst!
Hårdrock-Metal är ju bara bäst! :D
Det innehåller så mycket känslor, grymhet, sorger, hat, accepterande, vilja, sanning, ensamhet och mycket mer.
Det inkluderar många olika egenskaper som är så unika och det får oss fans att känna sig trygga på ett sätt, kan vara ett beroende och en stor påverkan för dom flesta.
Vissa lever upp till texterna och ibland kan det vara lite för grymt men jag håller mig till de starka känslorna som verkligen når mig då och då.
Dom starka banden emellan och det förflutna.
Det är en ganska så mörk sida inom musikbranchen men ändå känslostark som gör det hela så bra!
Det finns så mycket att välja på och så stora skillnader kringa många band,, många inspirationer och många stödjande.
Rock är ju den solklara bästa musiken och det är typ det enda som är bra live, jag gillar ju fan nästan all musik och det som går att lyssna live på är fan rock och speciellt Metal.
Om vi säger att Chris Brown spelar, visst han är grym och det är ju sjuuukt många som gillar honom men om man skulle höra honom live...vafan gör man då, det är ju bara att typ sjunga med och njuta lite men inte mer än så.
Metalrock är ju så mycket känslor som går in i en och sedan så överflöder det runt i heela kroppen, man får värsta energikicken och man bara exploderar. Publiken är så jävla bra och vi alla är sams, vi stödjar varandra och vi alla älskar musiken.
Då kan man fan bara rocka på, hoppa av glädje, in i moshpiten och bara leva i en annan värld medan du hoppar runt och känner musiken bara flööda inom dig.
Visst, hiphop och Rnb är ju oxå skiit bra men mest på fest lr om man ska dansa då...
Det går ju inte direkt att dansa till rock ;P
Lovesongs mår man ju bara bra av och kanske kan bara sätta ett leende på läpparna och vimsa omkring lite harmoniskt men när det gäller dom starka känslorna, dom hårda orden, dom fördomliga meningarna, hatet, makten och allt annat...det går bara inte att säga att det är skit, det är så jäävla bra ska du veta! =)
//M
Klockren bild!
HAHA den är ju bara fööör skön :D
Bilden är tagen från hotellrummet i Göteborg.
Henke vill ju så gääärna pussa mig med sina blöta läppar medan jag blir fan skrämd som fan eftersom jag har lite homofobi. Inget jag kan hjälpa åt men det är läskigt värre.
Kevin är iaf bäst, han ser bara så glad, nöjd och söt ut HAHAHA :D:D
nejmen den var bara klockren, sköna reaktioner och man ser tydligt vad man vill visa för något!
//M
MOOSHPIIIT!!
God morgon allesammans =)
Hoppas att ni har sovit gott och inte fått några mardrömmar...själv har man inte hunnit sova så länge men mardrömmar hade jag ej iaf ;D
Nu ska ni få en liten lektion för dom som inte vet vad en moshpit är lr går ut på.
Det brukar ske mest under metal rockband som uppträder och varför man exakt gör det har jag ingen förklaring för men hoppas på nån som kan det.
Då brukar man iaf hoppa in i varandra, knuffas, puttas, headbanga, rocka loss men ändå bråkar på skoj.
Man brukar oftast starta med en wall of death som ni ser på bilden...man splittrar publiken så att det bli två sidor, väntar på att musiken ska starta med den höga tonarten och sedan springa in i varandra så att det utgör ett slags kaos-moshpit..sedan så är det bara att ha kul och var försiktig :D
Detta var en ganska liten oxå, det förekom fler och mycket större =)
Tycker att det egentligen bygger på ren idioti men kul som fan! ;D
Alltid kul med lite nya utmaningar och variering på underhållning!
Är det nån som vet varför man exakt gör det här?
Vem var det som grundade det här egentligen? :D
//M
Mer inlägg kommer att komma imorn!
//M
DEAD BY APRIL, VARFÖR? =/
Vaaaaaaaarför, en sjukdom stoppade mitt absolut käraste favoritband, dom allra största och bästa kom inte till Metaltown =(
Det var en sorglig stund för mig men jag hoppas på ett uppträdande snart som jag ska fan spiiik dra på ;D
På med leendet och hoppas vidare!! :D:D
DEAD BY APRIL <3
//M
Göteborgresan var gött och mitt hjärta tillhör Netto! :D
Jag åkte ner dit med tåg som typ tog 5 timmar och jag sov för det mesta men ändå lyssnade på min nya fina mp3 som jag har lånat ifrån André, TACK! :D
Resan gick bra och jag möte Hanna och Sandra vid Göteborg C! =)
Glada var dom såklart ;D
Johan och Becca var oxå där och väntade...
Sedan så begav jag mig till grabbarnas hotellrum och lämna mina grejjer och sedan drog vidare till Metaltown.
Det var sååå jävla braaaa ska ni veta :D
Dom jag såg live var In Flames, Soilwork, Sonic Syndicate, Killswitch Engage och Bullet for my valentine..
om jag ska ranka så gick det såhär:
1. In flames
2. Killswitch Engage
3. Bullet for my valentine
4. Soilwork
5. Sonic Syndicate
Kollade lite halft på andra band men dom var inte så jätte bra precis.
Vi hade kul och massa saker hände kan jag säga =)
En trodde jag var turk och förutspådde det på direkten och blev till slut chockad att jag inte var det, samlade plast-ölglas för att tjäna pengar, pissa en del under bron, skaffa nya konstiga och trevliga kompisar och en maaassa mer :D
Blev erbjuden av en 2-barnspappa att han kan vara min ekonmiska handläggare om jag ska börja med någon branch inom mina drömmar och tankegångar inom framtiden..som tex. hjälpa barn och ungdomar och kanske starta något företag eller skriva en bok lr något åt det hållet =)
Skrev ner hans namn hahaha :D
Det var en trevlig resa och den bjöd på ett och annat...Netto var den som bjöd på mest!!!
Sååå billig och braaa, 10 pack öl 3.5or för typ 55 kr och det är underbart som man kör under hela dagen tills på kvällen då man kan överföra till något starkare lr så blire krogen ;D
Vi träffade på norska tjejer oxå i hotellet som vi spenderade vår tid fårn igår till idag utan någon sömn förutom på tåget hem :D
Pratar med en av dom på msn faktist, en riktigt söt och gullig tjej =)
Hon gillar dans och Hip-hop, RnB så det gillar jag!
Jag förstår hälften av det hon säger så det blir ju mkt bättre det lixom ;P
Nu kommer jag vara fullt upptagen med att ladda ner musik från de olika banden som vart så suveränt bra och bara njuta :D
ska nog sova nu snart för att kunna orka morgondagen!
Det är jobb imorn!!!! ÖÖÖH ORKAR IIIINTE!
nu får ni en riktigt vacker bild som är svår att motstå =)
//M
Spanien vann till slut!!!
Hjärtat sa Spanien men jag förväntade en lite bättre Em-final, lite jämnare och en förlängning kändes som en självklarhet, tycker att det tillhör en final att det kan gå heeela vägen att det kan bli straffar att det är sååå jämnt så att man måste avgöra det hela på ren vilja och inställning!
Men så blev det inte och jag är iaf lycklig att Spanien tog guldet till slut efter 44 års väntan =)
GRATTIS SPANIEN!!
//M
1-0 till spanien i halvtid.
Matchen inleds ganska bra faktist, bra tempo, många anfall och underhållande fotboll och det gilalr vi alla =)
Jag tror nog att tyskarna kommer att höja tempot och anfalla en hel del under andra halvlek, det kommer vara chans på chans och tyskarna kommer att ha övertaget från en början men sedan så kommer det variera lite...
Mer om Göteborgresan kommer komma efter matchen, för lite tid att ta det nu!
Seee yaaa
//M
I'm baaack!;D
Hem ljuuuva hem som man oftast säger och jag håller faktist med till en viss del! =)
Hinner inte skriva om resan just nu, måste kolla finalen men kommer tillbaks vid halvtids vila.
BTW!!
Matchen slutar 2-2 i fulltid, Tyskland vinner på sista förlängningskvarten!
något som jag inte vill men sånt är livet.
//M
Göteborg om 11 timmar!
Nu är det såhär att jag ska lägga mig, tagga tills imorn som faaaan :D
Tåget åker 7.07 och jag är framme 11.57 så jag måste vakna jäävligt tidigt men jag kmr ändå sova en del på tåget så nu gör det inte så mkt om jag sover lite.
Jag ska till METALTOWN ;D
WIIIIIIIIIIIIIIE
kommer att kanske kunna skriva på bloggen där nere hos Hanna dåra om jag har tid men annars så hörs vi på söndag och då är det ju EM-final ;D
Gonatt all folk!
//M
Trimgel, kan det vara sant?
5 kg på en vecka är inte normalt!
Det är inte hälsosamt att gå ned för mycket och för snabbt i vikt. Därför finns det i TRIMGELs bruksanvisning ett särskilt meddelande. Om viktminskningen går för fort, måste du minska antalet gånger som du applicerar TRIMGEL. Läs därför bruksanvisningen noggrant innan du börjar striden mot vågen.
- Stoppar hungerskänslan direkt!
- Förbränner allt överflödigt kroppsfett!
- Minskar celluliter med 60%!
För kampen mot övervikt, fettansamlingar under huden samt celluliter använder TRIMGEL naturliga ingredienser vars effekt obestridligt står fast: extrakten från Hoodia gordonii (flugtallrik) och Paullinia cupana (guarana), samt eteriska oljor från Citrus paradisi (grapefrukt), Rosmarinus officinalis (rosmarin) och Juniperus communis (enbuske).
Gå ned i vikt utan extra motion, det vill väl alla?
Du applicerar TRIMGEL direkt på de kända "problemområdena" där fettet ansamlats: bl.a. mage, lår och höfter. Du sover, är på jobbet eller på semester: din kropp trimmas hela dagen utan att du ens märker det.
Mer info finns på http://www.trimgel.net/index-se/
//M
SPANIEN!
SPANIEN SPANIEN SPAAAAAAAAAANIEN ;D
innan hela EM så sa jag att Tyskland-Spanien i final garanterat och vad ser jag, jo jag hade rätt ;)
Men tyvärr så kommer Tyskland vinna fastän jag inte vill det eller många andra men så kommer det att bli.
Nu ska jag packa vidare!
CIAO
//M
HAHA!
Fyyyyfan asså, jag går in och sätter mig på tunnelbanan och vilken nitlott jag fick!
Det var typ fullt i hela vagnen och jag ville bara ha en skön sittplats, framför mig så ser jag en man runt 40-års åldern antagligen från Afrika och har nog nyss kommit från jobbet med sina halvt-fina kläder ;P
Det som gör allt så speciellt var att han inte bara snarkade utan han dreglade och det var ju underbart för mig, vilken view liksom ;D
Man bara såg att det droppar från hans stora läpp saliv som om kranen droppade vattendroppar, fastän det här var lite mer klibbigt och äääckligt ;P
Det var iaf höjdpunkten för den här dagen än så länge!
//M
Spanien vinner!
Nu står det 0-0 och första halvlek är slut men Spanien klarar det =)
om det skulle vara så att Ryssland lyckas vinna så vinner dom oxå finalen.
Vad tycker du?
//M
TBX!
Jag har en del att berätta men det kan jag inte ta nu, ska faktist stääda.
Det är ju den officiella städdagen här i våran lägenhet, vaaarje torsdag JIIIPPIIIII :D
Wish me luck!
//M
Jag måste lära mig!
Heej :D
förlåt för att det dröjde sålänge med mitt inlägg men jag kom aldrig hem riktigt ordentligt igår efter jobbet.
Kan berätta lite kortfattat...
Jag jobbade och slutade vid 4, skulle iväg till gymmet och köra i typ 2 timmar och efter det så skulle jag kolla i sumpan på o'learys om dom hade några lediga bord till kvällen.
Då jag och några kompisar tänkte kolla på matchen, men det fanns inte så jag skulle åka hem, lämna grejerna, åka tillbaks men en snygg frilla och nya fräscha kläder till stadshagen där jag skulle möta några och sedan vidare till ball breaker där Tobbe jobbar som bartender =)
Vi skulle kolla på matchen där faktist :D
Matchen var ju ganska bra faktist, lite fart på turkarna fastän dom inte hade alla sina bra spelare samt några bra avbytare och tyskarna började segt men kom tillbaks i andra då dom vann till slut med några minuter kvar av matchen =)
Riktigt fint mål av Lahm.
Iallafall, vi skulle vidare till onsdagsklubben som ligger i Hirchenkeller och supa lite, det var ju 19 kr öl/cider tills midnatt, fast dom hade typ en lr två bartenders som gjorde allt mycket segare och tiden rann ut, men vi lyckades dricka ungefär 6-7 st cider ihop (ölen var slut vid tillfället).
Vi dansa och hade skoj, det var schlager musik som mest och det gillar vi :D:D
Vi var där till stängning alltså kl. 3 och jag som aldrig lär mig är att när jag har druckit så känns det som att det inte finns några gränser, jag lyder inte regler, jag bryr mig inte om att det är jobb dagen därpå och jag skulle upp kl. 6, jag lär mig aldrig!
Nu ska det vara stopp på det här, grupptryck inom drickandet ska inte upprepas och jag ska vara mer självständig och starkare har jag bestämt!
Men jag kommer med mer visa ord senare på dagen, ska faktist fixa mitt bankkort och köpa lite flourskölj från apoteket!
Vi hörs!
//M
Koffein, JAVISST!
Koffein är bra att ha i sig innan man går ut.
Koffeinet hjälper kroppen att förbränna fettet bättre.
TÄNK PÅ DET TILLS NÄSTA GÅNG! :D
//M
ÄNTLIGEN!
Tågbiljetterna+eventbiljetterna till Metaltown! woohooo
Jag drar på fredag morgon kl. 7.07, jääävligt jobbigt men jag brukar ju gå upp den tiden när jag ska jobba så jag har blivit vaaan (a)
Det känns så fridfullt på min arbetsplats, är lite ensam här i mitt kontor och jag känner faktist för att spela lite kort..det var ju ett tag sen man gjorde =)
Jag och min lille syrra brukade spela ganska mycket, Amanda heter hon :D
Vi brukade fan spela vänd tian som mest, det var as kul ;D
Nu när jag tänker på kort så tänker jag också på alla sena kvällar med familjen hos pappa dåra, då vi spelade i vårt gamla landställe som ligger i Ingarö som vi nu inte har kvar.
FAAN va kul vi hade, jag var ju rätt liten men det var en kamp varje gång vi spelade och man ville sååå gäärna vinna, man blev inte så värst ledsen om man förlora...det var ju kul ändå =)
Vi spelade i vårt tält och det var väldigt mörkt ute så vi hade nån lampa som lyste upp våran tillvaro och började spela.
Det var tider det =)
Spelet hette Tichleha på arabiska dåra och det kan man översätta till svenska som att man tar ifrån varandra...om nån ville veta? ;P
BACK TO WORK!!!
//M
Solen skiiiiner
God morgon små frön! =)
Hur står det till under dina fina morgonljusa dagen?
Hoppas att alla kan se solen skina lite glatt igen ;D
Hoppas att det håller + att det vänder sig så till Göteborg nu i helgen.
Jag ska ju ner dit och gå på Metaltown! WIIIIIIE
Har iaf inte köpt biljett än men det finns det gott om kvar, chansar bara lite på blocket om det finns nån billigare men allt är slutsålt =/
Det blir en lugn dag på jobbet, behöver fan det!
har nån haft nån rolig dröm som vill dela med sig lite av informationen? =)
//M
The meaning of life.
Måste vila ut mig för att kunna gå upp tidigt och klara av att komma till jobbet kl. 7 på morgonen, det är jobbigt men det är värt det!
Hoppas att ni andra har haft en bra dag och jag hoppas att ni sover gott inatt!
Don't ever forget who you are, what you're made of, how much you're worth and the meaning of life!
Good night! ;D
//M
hm...
Att berätta, fundera, analysera, problemisera sitt liv och få ner det på sin laptop.
Kunna ha ett sådant intresant liv med så mycket saker som händer hela tiden.
Känslan av att känna sig sysselsatt 24/7 känns som en dröm för mig, att bara hela tiden vara upptagen med olika känslor, problem och frågor.
Kunna fråga sig själv, få råd av sina kompisar och sedan uppleva allt.
Det känns kanske som ett helvette för vissa men för mig känns det som ett himmelrike, jag skulle bara bli glad om jag fick så mycket på en gång som skulle sysselsätta mig ordentligt så jag inte behövde ha så många pauser och inte skulle kunna bara pusta ut för en sekund.
Visst kan det vara lite småjobbigt att ha så heeela tiden men det skulle va skönt att omväxla lite och leva en annans liv, tänk bara er själva i den situationen, va skoj det skulle ha vart! ;D
//M
Gracie
HOLA! :D
Nu har jag sett klart på filmen samt tagit en liten kvällsmål.
Filmen var väldigt bra eftersom den hade mycket känslor, vilja, inställning och accepterande.
Det var mycket psykologi och det kom lite tårar ibland (a)
New Jersey, 1978. När Gracies bror dör i en bilolycka slås hennes familj i spillror. Men Gracie själv hanterar sorgen annorlunda. Hon bestämmer sig för att ta hans plats i fotbollslaget och uppfylla hans drömmar. Hon måste kämpa mot omgivningens fördomar, de tuffa killarna i laget, en motvillig skolledning. Inte ens hennes pappa tycker att hon platsar på planen. Men Gracie finner en styrka inom sig hon inte visste fanns och hennes livs viktigaste match närmar sig.
4 av 5 stjärnor för hennes underbara insats och kamp! :D
Ett måste för dom som söker svåra utmaningar i livet och även vill lyckas!
Nej nu är det Sex and the city, CIAO!
//M
FILM! ;D
Tjaaaaaa!
Kommit hem nyss från gymmet, gick ganska bra faktist.
körde bröst och triceps idag =)
känner mig ganska seg och behöver mat, mycket proteiner har jag lagt i talriken ;D
men nu är det film+mat...kommer tillbaka sen!
pusspuss
//M
Tur jag har!
Tillbaks från tandläkaren och även tillbaks till min arbetsplats.
Jag fick reda på att jag hade ett liiitet litet hål som inte var så märkvärdig och inte behövdes borras. TUR JAG HAR! ;D
Däremot så måste jag köpa flourskölj och ta varje morgon och kväll för att stoppa ilningarna.
Det borde jag nog fixa, eller hur?
Medan jag var borta så började jag tänka på att det var faktist jätte länge sen jag var på bio, jag som brukar alltid gå på typ varenda bra film som kommer ut liksom =/
Jag känner för att just se 2 stora filmer och det bestämmer jag att se nästa vecka.
Sex and the city är ett måste!!
Step up 2 the streets är även ett måste! :D
Någon som vill följa med? =)
//M
TANDLÄKAREN!! =/
shiiit vad det gör ont i mina tänder =(
har haft denna värk i mer än en vecka och nu blir det bara värre...
Får heela tiden massa jävla ilningar som gör bara sååå ont, ringde folktandvården i Fruängen igår och boka tid idag!
Och idag så menar jag att jag måste kila iväg nu om jag ska hinna med tåget, sen så blir det en resa tillbaks till jobbet igen, jooobiiigt!
Önska mig lycka till! ;D
//M
De bra sidorna väger mer än de dåliga!
God morgon alla barn, ungdomar, vuxna :D
Hoppas att ni mår fint och har sovit gott! =)
Mycket från igår så har jag suttit och tänkt en del på hur folk oftast brukar tänka när det gäller både positiva samt negativa tankar om sig själva.
Man brukar oftast reagera mest på de dåliga sidorna man har, något som har med självkänslan.
Hur jag ser på alla människor så har dom flesta inte så jätte bra självkänsla utifrån bedömningar av mottagande, reaktioner, påverkan, tankegång, beteende m.m.
Varför måste vi alltid reagera så stort på alla dåliga sidorna och tar ut det över det andra, låta det ta över en och sedan göra sig själv mindre på denna planet.
Vi ska ta åt oss mer åt de bra sidorna och påverkas mest av det, må bra av det och tänka mycket på det.
Alltså ska vi utgå mycket från de bra sidor vi har och uttveckla de mindre bra.
Det som påverkar mycket är just två ord. ''Alltid'' och ''Aldrig''.
Dom två orden kan man reagera så starkt på, använda i de flesta sammanhang och bli påverkade starkt av det.
Det känns som en tung börda när vi får det på oss.
Vi måste lära oss att vara lite medelmåttliga på ett sätt, kunna använda mer av bra och mindre bra.
Ordet ''dåligt'' är också ett begrepp som förstör en del.
Massa negativitet sprids och förökar sig.
Jag vill att vi ska sprida lite glädje runt om! :D
De bra sidor väger betydligt mycket mer än de dåliga, försök att få in det nu!
Eftersom det är viktigt att se den bilden framför sig.
Varje bra känsla du har ska kännas överlägsen över de dåliga, dom ska ersätta all ilska vi har och all smärta.
De dåliga sidorna kan vi se mest som en utmaning, vara glada att vi kan vända på steken och bli fulländiga om vi bara vill, så gör det nu!
Gör en våg och börja väga dessa sidor du har.
Jag tänker alltid såhär: För varje dålig sida jag har så täcker det upp 1/10 av det bra.
Vi lever i en grym värld, det är våran uppgift att göra den klarare och finare på ett sätt.
Börja jobba!! :D:D
//M
Sovdags!
Nu är det dags för mig att sova, ska upp tidigt och behöver sömnen =)
Imorgon så medöljer en lite psykologiskt teori och tips.
Så glöm inte bort att kolla morgondagens inlägg! =)
God natt!
//M
VILSE?!
Tjaaaaaaaa!
Nu är jag tillbaks från kvällspromenaden..puh!
Kände att jag var rätt vilsen då och då men med hjälp av mitt skarpa sinne för att hitta hem, som en katt har i egenskap så lyckades jag till slut. WIiiiiiiie :D:D
Det var ju lite tufft och jag har ju inte lärt mig precis dessa områden här i orten Hägersten, vet ju inte vart vägerna leder till eller hur man kommer till något ställe eller nånting.
Jag fick helt enkelt använda min fantasi lite ;D
Jag härjade mest runt i Mälardalens fina trakter, viiiilka fiiina villor shiiiit asså =O
Däär vill jag bo someday!
Nejmen jag lyckades tillomed ta kort på ett hus som jag var rätt förtjust i samt en fyr som jag lyckades hitta, haha lucky me!
HAHA tänk om jag skulle bara klättra upp på den där fyren och signalera för hjälp, skulle lätt ha gjort det om jag var dålig och skulle gå i cirklar ;D
Det skulle nog vara en upplevelse.
Med tanke på dom fina villorna som var önskevärda, vart skulle ni helst vilja bo nånstans om ni fick välja? =)
//M
Dom är hittade!
Efter attt dom försvann helt spårlöst då Bikke fyllde år (14 Juni) så har dom varit försvunna men nu har jag fått ett brev från SL angående hittegods :D
ska hämta dom imorn efter jobbet!
Lite synd att jag har redan spärrat bakomatkortet men det gör inte så mycket, har ändå beställt en ny som borde komma hem på post närsomhelst.
Jag har kommit från ett hård pass på gymmet då André befann sig även där och vi hade lite små diskussioner samt gymmade hårt!
Det var trevligt.
Idag var tränade jag rygg,mage och sedan 30 min trappmaskin.
Åkte direkt hem och käkade en massa kyckling, massa proteiner :D
Aja, nu är det dags för mig att gå ut på en kvällspromenad.
60 min raskgång, wiiiiiiiiiiiiie :D
//M
För dom som vill satsa mer!
Glömde tillägga att en bra rekommendation för de som vill satsa mer och se resultatet snabbare under morgonpasset så ligger nivån på 60-90 min.
3ggr/vecka är ett perfekt upplägg och helst inte några kolhydrater innan du kör morgonpasset.
Om du känner för att ha någon slags uppiggande medel innan du går ut så går det bra med en kopp svart kaffe.
Fast jag rekommenderar iaf varmt att du bara kör utan att svepa i dig något =)
Du kan även jogga under morgonpasset och då kan sträcka ut sig från 30-60 min med ett medelhastigt tempo som kan öka förbränningen en aning.
Pröva dig fram och du får garanti på en god resultat!
//M
Svensk sommar!
Jag kollar ut genom fönstret och vad ser jag..jo, reeeegn!!!
fyyfan för svensk sommar, inge sol, ingenting =/
Skönt att man iallafall jobbar dom här veckorna så att man inte missar nån kanonväder på dagarna =)
Försök alltid hitta något positivt i det hela, det löser allt!! :D
//M
Morgonpromenader
Om du känner för att gå ner lite i vikt eller förlora lite fett på kroppen så är morgonpromenader ett riktigt bra koncept för att uppfylla dina önskemål!
Direkt när du vaknar på morgonen så är det bara att sätta på dig din träningsoverall och ut i den friska luften och börja promenera.
Eftersom du motionerar på tom mage så har du bara fettet att förbränna och därför så funkar detta så bra.
Jag skulle nog rekommendera 30-60 min morgonpass =)
Sen är det bara att äta en ordentlig frukost som kan tex. innehålla havregryn eller kanske lättfil med müsli som jag då äter.
Kör hårt!
//M
Välkommen till min nya blogg!
Det kommer bla. inkludera kost, psykologi, mitt liv, musik och massa mer.
Hoppas att ni gillar det! =)
PUSS!
