Vilken klubb är bäst egentligen?

Jag har tänkt lite på alla klubbar jag har vart på och sedan haft en överblick på vad som är bra och dåligt med dom..försökte jämföra lite med olika egenskaper så därför så ska jag ge mina värderingar över dom klubbarna jag har vart på.

Club Toxic

Lokal: 5/5
Kommentar: Lokalen är jävligt stor och antagligen den största av alla klubbar i stockholm kan jag chansa på, iaf en av dom största.
Rymligt med folk och två våningar.

Musik: 4/5
Kommentar: Nya ändringar har skett och jag är väldigt glad över att andra dansgolvet har öppnat på nytt, lite schlager gör alltid susen. Annars på mainfloor så kan det vara ganska så ojämnt med de låtvalen dom gör, både bra och dåligt.

Pris: 3/5 
Kommentar: 100 kr för inträde om man inte står med på gästlistan och det är inte alltid säkert att man kommer in, öl/cider ligger på 29 kr fram tills halv 12, senare blir det till normalpris som ligger på ca 52 kr.

Folket: 3/5
Kommentar: Ganska så skönt folk men en aning för mycket killar som bara tar över hela dansgolvet och omringar alla tjejer, inte alltid så trevligt men annars ganska så trevliga.

Vakterna: 1/5
Kommentar: Pekar ut nån random som blir utskickad, har typ aldrig nån anleding till att skicka ut nån, kan vara våldsamma och är bara ruskigt dåliga...kanske dom värsta i stan.

Stämning: 3/5
Kommentar: Helt okej stämning, drag ibland och ibland inte, ganska så ojämnt.

Klubbonsdag

Lokal: 5/5
Kommentar: Ligger ju i Hirschenkeller den med, alltså samma lokal som Clubtoxic.

Musik: 5/5
Kommentar: Grymt bra musik, mycket schlager, topp hits, gamla klassiker och allt som typ alla känner till..BÄST I STAN!

Pris: 5/5
Kommentar: 19 kr för öl/cider fram tills halv 12, mer kan jag inte säga. Gratis inträde fram tills 10 annars 50 kr.

Folket: 5/5
Kommentar: Härliga personer, mycket tjejer och partyfolk som fan!

Vakterna: 2/5
Kommentar: Tror nog dom har annorlunda vakter än på Clubtoxic men är inte säker, kan ju vara samma. Känns att dom slänger ut fler folk och är bara dum i huvet på Toxic.

Stämning: 5/5
Kommentar: Alla sjunger med, fullsatt, folk dricker och är glada..härlig stämning!

Lokal: 1/5

Litet och jätte trångt, inte speciellt snyggt heller.

Musik: 2/5
Kommentar: Inte allt så allsidig och lite för mycket dance musik för min del.
Dom har ju även ett till dansgolv med lite gamla klassiker och schlager men inte alltid så bra låtval.

Pris: 3/5
Kommentar: Helt okej priser, inte så speciella men lite bra erbjudande finns. Gratis inträde fram tills 11 annars 100 kr.

Folket: 2/5
Kommentar: Gillar inte så mycket brats eller iaf dom som tror att dom ligger över alla andra, finns ganska många såna och även drygt folk.
Allt för många killar.

Vakterna: 5/5
Kommentar: Jävligt bra vakter och rättvisa...bäst i stan!

Stämning: 3/5
Kommentar: Hyfsat bra stämning dock men inte så mycket för min del.

ICE Stockholm

Lokal: 4/5
Kommentar: Ganska så stort faktiskt och många olika gångar..värsta labyrinten.

Musik: 4/5
Kommentar: Stor blandning och ganska så bra val på låtarna, stort urval.

Pris: 2/5
Kommentar: Normalpriser, inte så speciellt. Dock 150 kr inträde =/

Folket: 2/5
Kommentar: Ganska så drygt folk och allt för dömande.

Vakterna: 3/5
Kommentar: Inte vad jag har sett mycket av men dom är väl bra.

Stämning: 4/5
Kommentar: Skön stämning och bra drag.

Det var de flesta jag har vart på och värd att utvärdera om.
Ge gärna åsikter om vad ni tycker är bra och vad för klubbarsom är bäst respektive dåliga?

//M

Se din viktnedgång som en långvarig investering - det är billigare att vara frisk än sjuk!

2. ''Jag hinner inte träna''
Några minuter om dagen räcker för att komma i bättre form. Smyg in motion i din vardag. Ta trapporna, promenera och cykla istället för att åka buss. Eller ställ klockan 30 minuter tidigare och träna innan frukost.

3. ''Jag svullnar idag, så äter jag mindre imorgon''
Eller hur. Få människor lyckas hålla nere sina kalorier dagen efter. Eller så gör man det och blir så hungrig att man trillar dit igen. Respektera din kropp och ge den ordentlig mat varje dag. Straffa den aldrig genom svält eller hetsätning.

4."Familjen kommer först. Sen kan jag fokusera på mig själv."
Du måste ta hand om dig för att orka ta hand om andra. Struntar du i dig själv har du snart inga krafter kvar att dela med dig av. Är du sjuk är du inget bra stöd för någon.

5. "Det är inte värt besväret. Jag går i alla fall upp allt igen"

Det är inte alls ovanligt att tänka så här. Speciellt inte om man har flera misslyckade bantningsförsök bakom sig. Men kom ihåg att det inte är dig det är fel på, det är dieterna som inte är rimliga. Självklart går du ner om du bara dricker kaffe och äter grapefrukt. Men det är ingen varaktig lösning. Sunda matvanor däremot, är något du kan hålla livet ut.

6. "Mitt arbete är viktigare än min hälsa"

Du presterar bättre på jobbet om du är i bra form.

7. "Det spelar ingen roll vad jag väger. Jag är ful ändå"

Tänk inte på ytan utan innehållet: Din kropp är fantastisk! Fokusera på allt otroligt som din kropp kan göra istället för att sörja för att du inte lever upp till konstlade ideal.

8."Ingen bryr sig om eller älskar mig, så varför skulle jag älska mig? "

Den gamla klyschan håller än: Du måste älska dig själv innan du kan bli älskad av någon annan. När du får bättre självförtroende blir du en mer positiv person som enklare får kontakt med andra människor. Det i sin tur ger ännu bättre självkänsla.
 

9. "Det är ändå kört idag, jag kan lika gärna ge upp"

Att överäta ibland förstör inte dina chanser att permanent förlora vikt. Gör inte skadan värre genom att äta ännu mer. Det är aldrig för sent att börja om.

10. "Jag jobbar hårt. Jag förtjänar att äta en massa godis och kakor."

Jobbar du hårt förtjänar du att skämma bort dig själv. Men att överäta är en form av straff, kroppen mår inte bra av det. Det finns andra typer av belöning som inte sätter sig kring midjan- massage, ett varmt bad eller en ny tröja till exempel.

11. "Det är insidan som räknas "

Absolut, därför är det så viktigt att tänka på vikten. Extra kilon på utsidan bryter ner och skadar insidan. Ta hand om dig genom att gå ner i vikt så kommer insidan -hjärta, lungor, blodvärden med mera- att bli starkare och friskare.

12. "Min partner älskar mig oavsett hur jag ser ut"

Helt sant. Men det här handlar inte om din partner utan om dig. Går du ner i vikt blir du starkare, friskare och får mer energi. DU mår bättre.

13. "Mat är det enda som kan få mig glad"

Du måste bryta den här vanan. Mat är bränsle och inte tröst. Fundera på varför du använder mat på det här sättet.

14. "Jag känner mig oartig om jag tackar nej till kakor och fet mat"

Om dina vänner eller din familj tar illa upp för att du vill sköta om din hälsa är de inga riktiga vänner. Förklara läget.

15. "Jag är gammal. Och äldre människor är överviktiga"

Det är sant att det är lättare att gå upp i vikt när man blir äldre eftersom ämnesomsättningen sjunker. Men styrketräning kan förhindra det. Börja redan idag.

16. "Jag är fortfarande ung, jag kan gå ner senare"

Statistiken talar emot dig. De flesta går upp i vikt när de blir äldre, inte ner. Bästa tiden att tappa kilon är nu.

17. "Jag kan äta lika mycket som min man"

Många kvinnor går upp i vikt då de gifter sig och börja äta lika stora portioner som sin make. Män har mer muskelmassa och är oftast längre än kvinnor, därför bränner de mer kalorier och behöver mer mat.

18. "Det är fel på min ämnesomsättning"

Det kan stämma. Men det är väldigt sällsynt. Kolla med en läkare om du är osäker.

19. "Alla i min familj är överviktiga"

Kanske det, men det innebär inte att du också måste vara det. I vissa fall beror övervikt på genetiska orsaker. Men det betyder inte att du är dömd till ett liv som kraftig. Men du kanske måste kämpa lite hårdare för att hålla vikten.

20. "Jag är för tjock för att träna"

Har du mycket övervikt bör du ta det lugnt. Men du kan börja motionera i liten skala. Rör dig hemma, gå korta promenader och öka takten så småningom.

//M

Hej hej...var hos tandläkaren idag =/
Dom fixade inte tanden utan bara fyllde i massa smågrejer fast imorn ska dom nog fixa den.
Fick ju tid för imorn kl. 10 ;D

aja..nu ska jag vidare till Mimmi och även träffa Johanna ;D

Har även träning ikväll så jag kmr lägga upp massa inlägg när jag kommer hem sent på kvällen.

CIAO!

//M

Bränn mer fett

En seglivad myt är att förbränning bara sker när man motionerar. Det är fel.
Basalförbränningen är i gång dygnet runt, även om du bara ligger på sofflocket. Det går åt en hel del energi för att hålla kroppen igång. De inre organen ska fungera, hjärtat ska slå, hjärnan ska koppla och så vidare.

Basalförbränningen varierar något från person till person.

Hur hög den är styrs delvis av arvsmassan. Två personer med samma längd och vikt kan ändå ha olika förbränning. Det kanske kan skilja 100 kalorier i vila per dag. De är inte mycket, men på ett år kanske det blir ett kilo.

Det som påverkar är bland annat hur bra kroppen är på att ta upp mat, lagra och förbränna den.

En seglivad myt är att förbränning bara sker när man motionerar. Det är fel.

Basalförbränningen är i gång dygnet runt, även om du bara ligger på sofflocket. Det går åt en hel del energi för att hålla kroppen igång. De inre organen ska fungera, hjärtat ska slå, hjärnan ska koppla och så vidare.

Basalförbränningen varierar något från person till person.

Hur hög den är styrs delvis av arvsmassan. Två personer med samma längd och vikt kan ändå ha olika förbränning. Det kanske kan skilja 100 kalorier i vila per dag. De är inte mycket, men på ett år kanske det blir ett kilo.

Det som påverkar är bland annat hur bra kroppen är på att ta upp mat, lagra och förbränna den.

Vältränade högre förbränning

Vältränade människor har större förbränning än andra. De har mer muskler och större lungkapacitet, vilket spelar in eftersom musklerna behöver syre för att fungera. Genom regelbunden träning håller du kroppen igång och skapar optimal förutsättning för fettförbränning.

Vissa sjukdomar påverkar ämnesomsättningen negativt och sänker basalförbränningen. Cirka 2-4 procent av alla svenskar drabbas. Man kan inte se att sjukdomen är vanligare bland överviktiga än andra.



Källa: www.aftonbladet.se

//M

Det blev en andra dags klubbande på Toxic i lördags, inte lika mycket folk som på onsdagar men det var ändå helt okej.
Musiken var väl sådär, det brukar inte vara så mycke drag på helger så jag förväntade mig inte mycket.

Bilderna har inte kommit upp ännu men jag hoppas på att jag finns där ;D

Men jag såg även att detta kommer hända nästa helg, fett naaaajs!!!




//M

//M

Åk t-bana hela natten

I dag börjar SL:s vinter-tidtabell gälla med en hel del nyheter. Bland annat börjar
tunnelbanan gå dygnet runt på helger för första gången sedan 1997.

Hur kommer ni att kunna garantera trafikanternas säkerhet på natten?
- Vi vill att våra resenärer ska känna sig trygga oavsett vilken tid man reser. Självfallet så kommer det att bli fler människor som rör sig i tunnelbanan hela natten men vi har specialplanerat för det, säger Gisela Poellinger vid SL:s presstjänst.

På vilket sätt?
- Vi har en resursbank med ordningsvakter som finns på tågen, vid knytpunkter, på ändstationer och andra ställen där det samlas mycket folk. Vi har även ett gott samarbete med polis och frivilligorganisationer och trygghetsvärdar ombord på tågen, säger Gisela Poellinger.


Tagen från Metro.


//M

"Blondinbellas sajt är större än samtliga av Sveriges lokaltidningar"

Varje gång jag hör Pressombudsmannen Yrsa Stenius uttala sig om bloggar så inleder hon med att säga: "Jag har inget emot bloggar som sådana, men...". Det händer varje gång. Det är så typiskt den där tanten och hela den generation hon tillhör. De tror att bloggarna är något man ska förhålla sig till i termer av "för" eller "emot".

Det tanterna och farbröderna inte har förstått är att de måste acceptera bloggarna som den största folkrörelse vi haft sedan Bingolotto startade i TV4. En fråga som däremot är intressant är hur den här folkrörelsen är beskaffad. Att bloggarna och bloggläsarna är många vet vi.

Men vilka läser bloggar och vilka bloggar läser de? Och hur kommer det sig att de mest framgångsrika bloggarna av i dag har blivit det? Blondinbella, så heter Sveriges mest lästa blogg just nu. Enligt Bloggportalens diffusa statistik har hon över 400 000 besök i veckan. Vem är hon och hur kommer det sig att just hennes blogg nått sådan oerhörd framgång?

Blondinbella är en 17-årig tjej. Hon bor i välmående förort, går i skolan om dagarna och engagerar sig i MUF på fritiden. Hon har en pojkvän som heter Nils, som just startat en egen framgångsrik blogg. I övrigt har hon ett förhållandevist rikt umgänge med sina kompisar i plugget. Hon är ingen stor tänkare, Blondinbella. Hon diskuterar sällan saker och ting.

Hon erbjuder inga analyser och låter ofta bli de stora frågorna i livet. Ibland sticker hon ut med en underlig politisk värdering av den typen som ungdomar ofta skjuter iväg från höften, men i övrigt håller hon sig färglös.

Hennes blogg är deskriptiv. Hon beskriver enkelt - ofta felstavat, visserligen, men ändå precist - vad hon gör om dagarna. Hon vaknar (trött!), äter frukost, går till plugget (boring!), hittar en ny foundation (supersnygg!), köper en blus, tränar (beach 2008!), äter en glass i solen (mums!) och sen går hon hem och tittar på en film med Nils (Mys!). Hon somnar och vaknar upp till en ny bloggdag (trött!). Och sådär vandrar hennes dag och sådär vandrar hennes blogg. Det är varken mer eller mindre än så.

Jag läser den här bloggen och inser snabbt att den inte är något för mig, men jag frågar mig: hur kan det vara intressant att följa just Blondinbellas liv för så många andra människor? Vad är det i denna vardagsgegga som sticker ut så till den grad att 400 000 människor söker sig till den varje vecka? För mig är det oerhört fascinerande och oerhört obegripligt.

Hon skriver inte särskilt bra, det är rättvist att kalla hennes språk för fattigt. Hon lever inte ett liv som kan anses vara särskilt intressant. Hon bestiger varken höga berg eller går på middag med kungen. Hon levererar aldrig funderingar eller tankar som svindlar.

Hon är inte ute efter detta heller. Hennes enda ambition, och den lyckas hon med, är att varje dag skriva om de vardagligheter som utgör hennes liv. Blondinbella är inte ensam. Hon sällskapar på topplistan över mest lästa bloggarna med en rad övriga bloggare som tycks vara hennes kloner.

Samma slaviska hållning till att beskriva den absoluta vardagen, samma förkärlek till blusar, samma avsky till plugget och så en dagens outfit på det. Jag hyser absolut ingen avsky för de här bloggarna. Deras framgångar fascinerar mig. Det som faktiskt gör mig störd är att jag inte förstår fenomenet. Jag skulle vilja säga att få kan det svenska blogglandskapet bättre än jag, men jag kan fortfarande inte svara på varför just de här unga tjejerna dominerar i bloggvärlden.

Det är många som vill avfärda bloggarna som unga människors trams men det är omöjligt att göra det. De är för stora för det, de utgör maktverktyg. Blondinbellas sajt är större än samtliga av Sveriges lokaltidningar, som ofta arbetar med 10- eller 15-mannaredaktioner. 

Jag började blogga för två år sedan på en mindre sajt och när jag flyttade över den till Aftonbladet utvecklades den snart till Sveriges största blogg. Det fanns stor nyfikenhet kring min omedelbara framgång och jag fick ofta frågan: Hur gör man för att få en lika stor blogg som din? Och jag svarade enligt min övertygelse: Man måste hitta historier i stort som smått i vardagen. Och man måste ha förmåga att berätta de här historierna på ett fängslande sätt. Man måste fånga läsarna med dem, få dem att tänka att "det där var roligt, i morgon kanske han skriver något liknande".

Man måste vara utlämnande, men framför allt självutlämnande till bristningsgränsen. Och man måste sticka ut, provocera och skapa hallå. Oavsett om man skapar en karaktär eller skriver utifrån sin egen person, så måste man dela med sig av sitt jag fullt ut. Det var mina råd. Möjligen var de goda på den tiden.

I dag, med en bloggvärld som domineras av unga flickor som berättar exakt vad de åt till frukost, så känns de hopplöst daterade.


Mina åsikter:

Jag tycker att han har helt rätt faktist, detta är något som dom flesta borde förstå och inse.
Jag var riktigt glad när jag fick läsa detta underbara inlägg av Alex Schulman, han har verkligen lyckats med sina åsikter här!
Hämtade detta inlägg även från Metro.

//M

God morgon på er alla!
Jag känner mig faktist helt slut, var ju tvungen att vakna upp tidigt och ta min lilla syster till vårdcentralen eftersom hon har svullningar i ansiktet men allt gick bra och hon har fått sin medicin =)

Jääävlar vad seg jag känner mig just nu, helt dööd!
Ska ändå dra till gymmet idag och sen avsluta med stepmaskinen.

Idag blir det nog bröst och triceps...ska nog köra lite lugnt med bänkpressen, det var ju ett tag sen jag körde det.

Nu måste jag försöka tagga till mig själv till gymmet!

//M

Rusty Moore

PS: If you want to finally reach a high level of Lean Muscle Fitness...This will work for you! You only have one life to live...you might as well look your best!

Click Here to Finally Get The Right Info to Achieve "Lean Muscle Fitness"

Riktigt bra sida!!

//M

Ni där ute som tränar och har ett mål med vad och hur ni vill bli...börja med att skriva ner dom exakta målen ni har, gör ett schema för vilka dagar ni tränar och tider så att ni kan ha en större överblick hur eran dag ser ut och så att ni bara har lite koll på er själva.

Jag kan ju fan lika gärna rada upp lite saker som ni kan börja med för att komma in lite i träningsvärlden.

•·         Skriv ner ditt mål och tid på hur länge du ska ha på dig för att nå detta mål.

•·         Var logisk och tänk bara inte för mycket när du sätter upp dina mål och planer.

•·         Börja ganska så mjukt för att komma in i planeringen.

•·         Använd ditt schema som en trappa som pekar uppåt, enkla steg och höga nivåer mot slutet.

•·         Skaffa psyke, vilja och inställning hos dig själv för att kunna klara av det här, fundera ut hur det ska gå till.

•·         Ät mindre skräpmat och börja med kostrik mat.

•·         Använd mycket av tallriksmodellen.

•·         Drick mycket vatten.

•·         Skaffa information om träning överhuvudtaget, det finns på olika slags forum tex. http://www.kolozzeum.com/

Börja med dom punkterna så borde det nog gå bra.

Om du känner för att bli större och biffigare så rekommenderar jag att du äter bara mer istället för att köpa massa jävla produkter som jag anser är onödigt och bara slöseri på pengar.
Du kan lika gärna äta 6 måltider om dagen och ät dig mätt, inte övermätt utan endast mätt.
Få i dig mat som tallriksmodellen visar och drick mycket vatten.
Det enda produkten jag anser är bra att använda är proteintillskott och då kan du gå in på http://www.gymgrossisten.se/ och beställa därifrån.
Du behöver mycket protein för dina muskler, om du nu vill att dom ska växa mer ;)

Själv så är mitt mål att bli mer slimmad och mindre fett på kroppen. Alltså väga mindre och som jag anser snyggare kropp! ;D

Detta är ganska likt mitt mål över hur min kropp ska se ut!

Matthew McConaughey


Vad tycker ni?

//M

GRATTIS OLLE TÖRNER!
18 hela år och nu är det dags att fira honom med lite middag och några öl ;D
Fast jag kommer stå över båda och istället kommer jag stå för lite underhållning som jag brukar i kanske en timme ;P
Har ju träning ikväll och fira Olle gör man imorn istället!!


Nu är det bara att dra till stan och hälsa på pojken ;D



//M

Hej hej!
Snart midnatt och det har vart en ganska lång dag med inte så mycket aktiviteter.
Jag sov ju över hos min broder och därefter var jag lite med mimmi och senare var det dags för att åka hem för det var middag och inte bara vilken middag som helst...det var tacos kväll! :D



Varannan söndag så har vi tacos kväll här hos mamma och därefter brukar vi ha typ ett slags familjemöte då vi tar upp massa problem som har hänt i huset, det gäller alla samt vad vi tycker är bra respektive dåligt med regler eller annat.

Det är fakist jätte bra och väldigt nyttigt till senare, eftersom vi är en splittrad familj och då menar jag att vi har skilda föräldrar och halvsyskon osv.

Saken är att vi måste skapa en sammanhållning och skapa något gemensamt för att återskapa till en hel familj och ingen splittring.
Kunna framföra sina åsikter om allt och hjälpa varandra.
Det har hjälpt oss alla jätte mycket och vi kan hitta massa fel hos varandra som kan leda till tårar eller dåligt beteende men det är konsekvensen.
Huvudsaken med det hela att man lär sig av sina misstag, tar åt sig vad andra tycker och accepterar sanningen.

Man utvecklas och familjen blir mer sammansatt, det blir mer balans och man lär känna varandra mycket mer.

Vi pratade i ca 3 timmar och det var rätt skönt faktist.

Det hela slutade med glass, bra avslutning och något man förtjänar efter all kamp i samtalen ;D



//M

God morgon!
Jag är i min brorsas lägenhet :D
Hans egna lilla mansion!!
Fyfan vad avis jag bliiir asså, måste skaffa lägenhet nuuuuuuu.
Ni anar inte hur fint det är här och han har ju värsta tvn, rummet, hemmabio anläggning vad mer kan man begära ;D

I've got the key now BITCH!
nejmen jag fick en extra nyckel eftersom jag ska bo här :D
Nee skojja bara, jag fick vara här lite längre eftersom han skulle till jobbet.

men jag väntar fortfarande på att pappa ska ringa, han ville ju prata och jag orkar inte vänta.
Vill inte vara här hela dan precis, I have a life you know =)

Men det var nåt jag skulle göra idag, något som jag har lovat någon eller liknande, kommer inte på vad det var men det borde iaf inte vara nåt viktigt precis.

Hahaha det påminner mig om Two and a half men då Charlie och Alan glömmer bort att hämta Alans son Jake..2 gånger :D så han typ står där helt ensam mitt i regnet och surar ;P
såg avsnittet igår, så jävla bäst asså!!

tycker inte ni att den serien äger? ;D



//M

Tjaaaa
Nu har jag äntligen sett filmen What happens in Vegas.
Den var ju fan sjuukt bra

Den innehåll mycket komedi, drama och lite kärlek =)
Sen så är sexiga Camerion Diaz med, inte fel det!



Betyg: 5 +++++ = Jäävligt bra ;D


Dom som har sett den, vad tycker ni?

//M

Nej nu är det dags för mig att ge mig av.

Stan måste känna sig beredd att kunna ta emot mig och my homie Mimmi ;D

Tror nog jag ska växla lite turkiska lira, shoppa lite kläder och sen så kasnke det blir lite annat.
Säger mer när jag har kommit hem.

CIAO!

Hello fellows!

Ikväll har det vart mycket snack om olika dansfilmer som finns och vilka som är bäst, har även kollat på lite småklipp som har vart bra och massa roliga saker.
Imorgon kommer det lite fina tankegångar av moi som jag kommer att skriva ner, pretty good stuff if you know what I'm meeean ;D so stay put!

Kan nämna alla dansfilmer jag har sett så kanske ni får lite hjälp på traven för här kommer dom absolut bästa:

Honey
You got served
Save the last dance
Save the last dance 2
Step up
Step up 2 the streets
Taking the lead
Stomp the yard
How she move
Dirty dancing 2


Om inte ni har sett någon...SE DEN!!

Ikväll vart det den gamla hederliga You got served...min favorit! =)
Den har ju fan bäst musik ;D



Vilken är eran favorit?

//M

Haallooo :D
Just  nu har jag nyss varit hos min morbror i hans nya lägenhet, riktigt fint är det här =)
Hela släkten var där eller aa mina tre morbröder, jag, mamma, kristian, min syrra och min mormor så nästan hela ;P

Vi ska faktist göra såhär typ varje söndag..umgås med släkten så att vi blir lite mer som en stor familj.

Senare idag så hade jag tänkt att träffa Naelia och sedan så vet jag inte exakt hur det blir, ska iaf vara kompisar..måste börja planera =)

Imorgon så börjar träningen igen och fullt ut!
Jag ska köra på väldigt tufft, veckan kommer typ se ut såhär:

3 innebandyträningar
4 gymträningar
3 joggingturer 1h medelfart

sen så blir det minskning på kolhydrater men inte lika mycket som förut..hårdare träning blir det istället!

//M

Tjaaaaaaa det är midnatt och jag har nyss kommit från sergels biograf och nu är jag hemma och sitter och skriver på min kära laptop =)

Jag har även vart hos min bror idag, i hans nya lägenhet.
Faan va najs den var och ooj vad jag blev avis..skönt ju att fixa sitt eget hem och bestämma vilka möbler man ska ha och massa sånt ;D

Längtar tills jag får min egen lägenhet!!


Senare träffade jag Josifin ''Loppan''  och vi fikade i Stureplan på något café, det var trevligt =)

Därefter så var det bestämt för bio på kvällen och det blev Hancock:



jag ger den +++ = bra

den var enkel, rolig och lite drama =)

nu är det dags för FM...BYE!

//M